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  ひなこ🍬運動 09/20 09:32

  おはようございます
  
  
  今日は37度
  
  
  もう真夏ですね
  
  
  ところで
  
  
  ダイエット為にエアロバイクを
  
  
  毎日やり始めて一週間
  
  
  体重が増えた
  
  
  えぇっ？！って思ったら
  
  
  
  
  今まで運動全然してこなかったから
  
  
  筋肉が水分を溜め込んでるみたい
  
  
  これにめげずに
  
  
  食事制限と運動
  
  
  頑張ります
  
  
  それでは今日も一日
  
  
  頑張ってね
  
  
  
  出勤予定15時-23時