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  1日2リットル以上のんでたから…🐳 08/02 01:40

  
  夜中にこんばんは
  
  
  やっと少し落ち着いてきたから
  お知らせです🥺
  
  
  今日外にいる時間が
  いつもよりながくて
  
  
  身体の水分というか塩分が
  抜けていってしまったみたいで
  
  ひどい頭痛とだるさで
  おやすみいただきました
  
  なかよしさまはご存知のとおり
  ふだん水分いっぱいとるから🥺
  
  
  病院いったら
  
  1日水分700mlくらいにしてれば
  ４〜5日あればなおるよ
  
  
  って言われて
  
  
  目の前真っ暗になったよ…
  
  500mlのペットボトル1本と
  ちょっとしかのめない😢
  
  
  
  なるべく喉乾かないように
  部屋寒いくらいにして
  
  過ごしてます🥺
  
  
  ちゃんと守れば
  ４〜5日で治るっていわれたけど
  
  
  つらすぎる😢
  
  
  塩分もとってたのになぁ
  
  追いつかなかったみたい
  
  
  また、良くなり次第シフトだすね
  
  
  おにいさんも、塩分埋まらない程度に
  水分補給してくださいね🥺
  
  
  
  
  
  千尋